Un receso de los demás

El día de hoy no tengo un tema en especifico, solo un par de recomendaciones cuando tengas situaciones donde quieras un descanso de todo, sientas que no puedes más o simplemente darte un tiempo para ti mismo(a).

El estrés
Hablemos un poco del estrés. ¿Alguna vez te has sentido tan estresado que solo quieres mandar todo a donde no?  Pues el estrés influye en gran medida de como nos relacionamos con la sociedad, si te sientes constantemente estresado y con ansiedad, se te darán más que problemas a la hora de interactuar con otras personas, ya que, te encontraras fácilmente irritable o inestablemente personal.

Decepción
¿Sientes que por más que intentes las personas estar para los demás esas personas no lo estarán para ti? o esperaste mucho tiempo por algo o alguien y terminó fallando?
Hay una inmensidad de formas de decepcionarse, la más común se atribuye a los amigos, familia o evento.

Inestabilidad emocional:
Si te has enojado o te pones triste con relativa facilidad es momento de pensar si uno de los anteriores puntos ha tenido algo que ver en tu día, claro que hay muchos aspectos que pueden causar este pero por ahora estos son los que considero los más recurrentes. Así que supongamos que te estresaste y decepcionaste a tal punto que no quieres ver a nadie más (por lo menos en un tiempo). ¿Alguna vez te has puesto a pensar en ti y no en los demás? Esto nos lleva al siguiente punto y probablemente el más importante de este blog con diferencia.

La importancia del tiempo para un mismo:
Tener amigos, charlar con gente y hablar de tus problemas es divertido y saludable. ¿Pero que pasa cuando no lo es? Eventualmente en la vida (especialmente durante la adolescencia, aunque esto no excluye las demás etapas) nos encontraremos con situaciones donde ni siquiera la familia y los amigos entenderán exactamente que es lo que sucede y porque actúas así.
MI punto es que hay momentos en los que se priorizan a los demás en ves de así mismos y en este mundo en constante movimiento un tiempo para si mismo significa para muchos perder el tiempo.
Pero, ¿Cuantas veces te has detenido a observar como avanza tu vida?
¿Como se repite una y otra vez la misma rutina cada semana?
¿Te has detenido a pensar que es lo que realmente haces con tu vida?
Para la sociedad siempre será una perdida de tiempo, pero para auto-conocerse no hay prisa. Porque después de todo nunca habrá nadie que te conozca mejor que tu mismo.

-¿Para que me sirve esto?
Darse un tiempo para ti mismo se trata de relajarte, conocerte y replantearte realmente como estas llevando tu vida y actitud hasta ahora, si falta cambiar tus acciones este es el espacio perfecto para analizarlo.
No necesariamente significa sentarse a pensar, puedes usar este espacio para diversas actividades como lo es sel yoga, oír tu música favorita u leer un buen libro, aunque el objetivo es estar lejos de la tecnología, ya que, ¿Quien asegura que mientras lees un libro no estés contestando mensajes?

Sin nada más que decir, buenos días, tardes o noches, un saludo y hasta la próxima.