La depresión 1/2

El día de hoy hablaremos de algo bastante normalizado hoy en día debido a la masividad del Internet.
Lo he tomado en cuenta porque este es un factor que intervienen  en gran medida en las relaciones de todo tipo, pero eso será hablado el día de mañana, por hoy daré una descripción a grandes rasgos del tema, sin más preámbulos inicio.

La depresión
¿Alguna vez te has sentido decaído?
¿Has tenido problemas para dormir o conciliar tu sueño?
¿Te cansas fácilmente y no tienes energía?
¿Te has sentido inútil y has culpado de todo?
¿Hay días en los que te irritas con relativa facilidad?
¿Has perdido o ganada peso de un día a otro?
¿Has sentido que hagas lo que hagas y digas lo que digas siempre tendrás la culpa de todos los errores a tu alrededor?

Si ese es el caso entonces deberías darte un chequeo porque puede que padezcas depresión, pero..

¿Qué es la depresión?
A grandes rasgos, la depresión es una enfermad o trastorno mental (aunque también es considerado un estado de animo) el cual su principal característica es la de una profunda tristeza, bajo autoestima, perdida del interés para casi todo y una disminución de las funciones psi-coactivas.

¿Como se contrae la depresión?
La depresión suele activarse cuando sucede algún evento que deja una secuela como lo son la perdida, degradación o fallos, produciendo una quietud, lentificación o disminución de los movimientos  y por supuesto, una gran tristeza. Prácticamente la depresión se desarrolla con situaciones donde el sujeto esta sujeto a un evento que de cierta manera le afecta psicológicamente lo suficiente para darse un bajón en el animó lo suficientemente grande como para desarrollar la depresión, como ya dije antes este tipo de situaciones son en su mayoría derivadas de la perdida, aunque hay ciertos casos comprobados que los genes de la familia de que seas proveniente tienen que ver, pero eso es tema de otro blog.

¿Qué produce la depresión?
Hay una amplia lista de lo que produce una depresión, pero para hacerlo más llevadero me concentraré en unas cuentas de ellas para explorarlas más adelante en otro blog. Sin decir más, los padecimientos:

• Tristeza en grandes cantidades
• Disminución de una actividad física y social
• Dificultad de sentir placer 
• Culpa inapropiada
• Bajo autoestima
• Sentimientos de inferioridad
• Perdida del sentido de la existencia
• Perdida del sueño o directamente insomnio
• Ansiedad, agitación e inquietud
• Falta de apetito y adelgazamiento, o inverso
• Inestabilidad emocional
• Dificultad en la toma de decisiones y razonamiento

Cabe recalcar que cualquiera puede ser victima de la depresión, pero en su mayoría radica en las etapas superiores, es decir, adolescencia, adultez y 3ra edad.

Con estos ejemplos termino por el día de hoy, mañana se explorará las dificultades y efectos que tienen la depresión a la hora de relacionarse con otros, si hay algún tema del que gustes que hable que esté relacionado con las relaciones interpersonales házmelo saber, sin más que decir, esto sonará cliché pero recuerda que: Por más solo que te sientas aún estando rodeado de gente, siempre habrá alguien con el que puedas charlar, no estás solo, solo se necesita de tu propio esfuerzo para hacer que las cosas cambien.

Buenos días, tardes o noches, un saludo y hasta la próxima.