La ansiedad en las relaciones interpersonales

Hace relativamente poco hablamos a grandes rasgos sobre lo que es la depresión, el día de hoy analizaremos un tema que va de la mano con este y como probablemente ya viste en el titulo del blog se trata nada más y nada menos, que la ansiedad y sus los efectos que causa en las relaciones interpersonales, sin más que decir, demos inicio a este tema.

Ansiedad

Sonará obvio pero, ¿Qué es la ansiedad?
La ansiedad se puede definir como una emoción momentánea, buena y adaptativa, ya que se encarga de preparar a la personas para situaciones de incertidumbre, amenaza y en general, situaciones con un resultado negativo. El problema viene cuando esta se vuelve patológica, se manifiesta en un grado de intensidad alto y frecuentemente, Lejos de ayudar causa que el individuo se bloquee pudiendo llegar a un punto donde la salud física y mental se vea comprometida.

¿Que ocasiona la ansiedad en las relaciones?
A menudo, el no estar familiarizado con un entorno social y tener que entrar de golpe provoca una reacción de ansiedad, timidez y pavor a ciertas personas. El simple hecho de querer evitar hablar en público, presentarse ante mucha gente o incluso exponer su punto de vista ante los demás, son detonantes de la ansiedad en una persona, que al querer eludir ser victima de las miradas y ser juzgado prefiere huir de las situaciones donde estás le favorezcan, así manteniéndose en su circulo de confort una vez más.
La palabra huir tiene un gran peso aquí, a veces las personas son solo un poco tímidas, cosa que es totalmente entendible al entrar en nuevos entornos como lo es una etapa de estudio o ámbito laborar, pero estos son cosas que se quitan poco a poco con el tiempo, sin embargo, un caso de ansiedad más aguda puede tratarse de trastornos, como lo es el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de pánico, trastorno obsesivo compulsivo, entre otros.
Si gustases de saber más acerca de estos trastornos te dejo este link por aquí:
https://psicologiaymente.com/clinica/tipos-de-ansiedad

En palabras simples y sin ser rebuscadas. ¿La ansiedad afecta en las relaciones?
La respuesta corta es, si. La ansiedad en la mayoría de los casos lo que ocasiona es que el individuo se aleje de todo grupo social o en general de toda persona, no hay que olvidar que la ansiedad en contadas ocasiones es fiel acompañante de la depresión, por lo que la combinación de estás puede resultar en algo desastroso. Se puede luchar contra de la ansiedad de una forma personal, pero para casos mayores se requiere una intervención medicada que ayude al control de esta.

Sin nada más que decir por el momento. Buenos días, tardes o noches, un saludo y hasta la próxima.